四川省体育局关于举办四川省第五届“云健身”运动会的通知

川体群〔2025〕2号

各市（州）体育部门，相关省级单项体育协会，有关单位：

为深入实施全民健身国家战略，聚焦办人民满意的体育，丰富春节期间全民健身赛事活动供给，营造欢乐的春节氛围和浓厚的全民健身氛围。经研究，决定举办四川省第五届“云健身”运动会，现将有关事项通知如下。

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

三、活动主题

运动迎新春  健康谱新篇

四、时间安排

2025年1—2月，各项目具体比赛时间详见各单项规程。

五、项目设置

AI运动、健身气功·八段锦、健步走、健康跑、象棋、桥牌、云骑行。

六、参赛办法

各项目报名方式、参赛办法、参赛要求、竞赛办法、奖励办法等按各单项规程执行。

七、其他事项

（一）各市（州）体育部门、省级单项体育协会要加大对“云健身”运动会、全民健身大拜年活动的宣传推广力度，积极动员当地群众踊跃参与。各地要因地制宜，组织开展形式多样的群众身边的全民健身赛事活动，满足群众多元化的健身需求，提升人民群众的获得感、幸福感。

（二）参加本次运动会的所有参赛者需身体健康、适合参与所选项目，在运动及拍摄运动视频全过程中选择安全、合适的场所，在参加本次运动会过程中发生的一切安全责任由参赛者本人负责。

（三）本次运动会所有项目均不收取报名和参赛费用。

（四）本次运动会所有获奖证书均以运动会组委会名义印发。

（五）各项目获奖结果公布事宜详见各单项规程。

（六）未尽事宜另行通知。

联系人：罗  锋；联系电话：028-85443536

附件：1.四川省第五届“云健身”运动会AI运动比赛竞赛规程

2.四川省第五届“云健身”运动会健身气功·八段锦比赛竞赛规程

3.四川省第五届“云健身”运动会健步走比赛竞赛规程

4.四川省第五届“云健身”运动会健康跑比赛竞赛规程

5.四川省第五届“云健身”运动会桥牌比赛竞赛规程

6.四川省第五届“云健身”运动会象棋比赛竞赛规程

7.四川省第五届“云健身”运动会云骑行比赛竞赛规程

四川省体育局

2025年1月13日

附件1

四川省第五届“云健身”运动会

AI运动比赛竞赛规程

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

三、比赛时间和地点

（一）比赛时间：2025年1月25日—2月14日。

（二）比赛地点：微信小程序。

四、比赛形式

（一）网络参赛（AI打卡）。

（二）打卡动作库：开合跳、连续出拳、标准深蹲、勾腿跑、俯身转体、交替弓步蹲、高抬腿跑、靠墙半蹲、俯卧撑、小飞燕、弓步压腿、平板支撑。

五、参赛办法

（一）广大健身爱好者均可报名参加，微信扫码进入活动小程序。自行选择动作组合，跟随教练进行动作练习，AI自动计算完成运动的千卡值（热量消耗）。

（二）参赛者需身体健康、适合参与所选项目，在运动过程中选择安全、合适的场所。参加比赛期间的安全由参加者自行负责，并承担相应安全责任。

（三）要求参赛者着运动服装或舒适休闲装，以及适合运动项目的服装。不得穿着过度暴露的服装。       

六、竞赛办法

（一）网络参赛(AI打分) 。参赛者需按照小程序教练所示的姿势进行锻炼，并按照页面要求，将全身置于手机页面中，AI会根据参赛者的动作完成度进行自动打分，打分单位为“千卡”。

（二） 每天可进行一次AI运动，每人完成200千卡为达标。一天的打卡任务可分多次累计完成。

200千卡对应的大致运动量：

开合跳50个约获得40-100千卡。

俯卧撑50个约获得80-200千卡。

标准深蹲50个约获得50-130千卡。

仰卧起坐20个约获得50-180千卡。

小燕飞2分钟约获得30-40千卡。

平板支撑2分钟约获得30-40千卡。

靠墙半蹲2分钟约获得15-30千卡。

大腿前侧拉伸2分钟约获得10-12千卡。

(具体分数和用户动作标准程度有关）

七、录取名次和奖励

（一）参赛者每人每天完成200千卡值（热量消耗）为成功打卡一次，每天完成1次打卡即可获得一次抽奖机会。

（二）本次活动设置一等奖8名，二等奖10名，三等奖100名，参与奖无数名。

一等奖：价值800元智能健身镜一台。

二等奖：价值499元登山背包一个。

三等奖：价值69元运动防晒护臂一对 。

参与奖：所有参与者均可获得咕咚月卡一份，价值15元。

（三）每日成功打卡后即可弹出抽奖页面，抽中奖品后需留下邮寄地址，活动结束后10个工作日内安排奖品寄出（如果不留邮寄地址，视为自愿放弃）。

八、 经费

本次活动不收取任何费用。

九、本规程解释权属四川省社会体育指导中心。未尽事宜，另行通知。

联系人及联系方式

四川省社会体育指导中心

联系人：唐娜；联系电话：028—85443536

平台联系人

联系人：赖晨晨；联系电话：18284225357

相关事宜将通过四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”公布。

“四川社体”公众号二维码

附件2 

四川省第五届“云健身”运动会

健身气功·八段锦比赛竞赛规程

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

三、比赛时间和地点

（一）比赛时间：2025年1月28日—2月14日。

（二）比赛地点：微信小程序。

四、比赛项目

（一）第一式 两手托天理三焦

（二）第二式 左右开弓似射雕

（三）第三式 调理脾胃须单举

（四）第四式 五劳七伤往后瞧

（五）第五式 摇头摆尾去心火

（六）第六式 两手攀足固肾腰

（七）第七式 攒拳怒目增气力

（八）第八式 背后七颠百病消

五、参赛办法

（一）广大八段锦爱好者均可参赛，参赛选手需在小程序上进入八段锦课程，跟随课程教练在线练习。

（二）参赛者需身体健康、适合参与所选项目，在运动过程中选择安全、合适的场所。根据自身年龄和身体状况选择适宜自己的运动项目进行，避免危险情况出现。参加比赛期间的安全由参加者自行负责，并承担相应安全责任。

六、竞赛办法

（一）参赛者可在家里、健身步道、体育公园等地进行八段锦课程练习，以小程序的八段锦课程播放时长作为是否满足打卡成功的判断依据。

（二）活动期间累计完成10分钟课程视为成功打卡一次，一天只记录一次打卡数，重复打卡无效。

七、录取名次和奖励

（一）参赛者按课程完成时长，每天完成10分钟为成功打卡1次，完成1次打卡即可获得1次抽奖机会。

（二）本次活动设置一等奖5名，二等奖8名，三等奖10名，参与奖无数名。

一等奖：奖励价值800元智能健身镜一台。

二等奖：奖励价值699元穹顶天幕一个。

三等奖：奖励价值199元野餐垫一张。

参与奖：所有参与者均可获得咕咚月卡一份，价值15元。

（三）每日成功打卡后即可弹出抽奖页面，抽中奖品后需留下邮寄地址，活动结束后10个工作日内安排奖品寄出（如果不留邮寄地址，视为自愿放弃）。

八、经费

本次活动不收取任何费用。

九、本规程解释权属四川省社会体育指导中心。未尽事宜， 另行通知。

联系人及联系方式

四川省社会体育指导中心

联系人：唐娜；联系电话：028—85443536

平台联系人

联系人：赖晨晨；联系电话：18284225357

相关事宜将通过四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”公布。

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附件3

四川省第五届“云健身”运动会

健步走比赛竞赛规程

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

三、比赛时间和地点

（一）比赛时间：2025年1月24日—2月14日。

（二）比赛地点：微信小程序。

四、比赛项目

健步走步数达标赛+猜灯谜

五、参赛办法

广大健身爱好者均可报名参赛，微信扫码报名参与，并允许获取手机号码、同意授权“微信运动”。

六、参赛要求

（一）活动要求参赛选手身体健康，有经常参加健身活动的经历，并根据自身的健康情况合理安排参赛进度。

（二）为安全起见，有以下情况者建议不得参加本次比赛，否则后果自负。

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低者；

（6）孕妇、过度疲劳者、赛前过度饮酒者；

（7）其他不适合运动的疾病患者。

（三）参与过程中，如参赛选手出现人身损害和财产损失， 由参赛选手个人承担。

（四）比赛期间参赛选手可以随时报名，随时参与。

（五）活动提倡科学健身，每日有一次步数达标和猜灯谜的机会。

七、录取名次和奖励

（一）参赛者每日健步达到6000步为打卡成功，系统将弹出猜灯谜页面，猜对可获得1次抽奖机会。

（二）本次活动设置一等奖8名，二等奖10名，三等奖100名，参与奖无数名。

一等奖：价值800元智能健身镜一台 。

二等奖：价值499元登山背包一个。

三等奖：价值69元运动防晒护臂一对。

参与奖：价值15元咕咚月卡，不限数量。

（三）每日成功打卡后即可弹出抽奖页面，抽中奖品后需留下邮寄地址（如果不留邮寄地址，视为自愿放弃），活动结束后10个工作日内安排奖品寄出。

八、经费

本次比赛不收取任何费用。

九、本次比赛主办方不提供购买保险服务，参赛选手需根据各自情况自行购置保险。

十、本规程解释权属四川社会体育指导中心。未尽事宜，另行通知。

联系人及联系方式

四川省社会体育指导中心

联系人：唐娜；联系电话：028—85443536

平台联系人

联系人：李霞；联系电话：18080830728

相关事宜将通过四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”公布。

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附件4

四川省第五届“云健身”运动会

健康跑比赛竞赛规程

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

三、赛事时间

（一）比赛时间：2025年 1月25日—2月14日。

（二）比赛地点：微信小程序。

四、比赛项目

（一）15KM 健康跑（15公里）。

（二）10KM 欢乐跑（10 公里）。

（三）5KM 亲子欢乐跑（5 公里）。

注：跑者可选择其中一个项目或多个项目参与，各项目路线跑友自行设定。

五、参赛办法

广大健身爱好者均可报名参赛，微信扫码即可报名，扫码后需填写自己的个人信息。

六、参赛要求

（一）本次比赛为长距离的运动项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，并有长期参加跑步锻炼或运动训练基础。

（二）参赛者应根据自己身体状况和训练水平，选择10KM 欢乐跑 （10公里）、5KM 亲子欢乐跑（5公里），15KM健康跑（15公里）其中的一个项目报名或者多个项目参加。

有以下身体状况者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低者；

（6）其他不适合运动的疾病；

（7）其他不适合参加比赛者（如：孕妇、过度疲劳者、赛前过度饮酒者）。

（三）在参赛过程中，如参赛选手出现人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担 。

（四）参赛者需在规定时间内，使用本次活动小程序记录，活动首页有跑步按钮。记录跑步轨迹和里程，保证安全的前提下，不限地点（公园、操场、小区、街道等开阔位置）参与，完成后上传跑步记录到活动小程序方可完赛。完成指定里程数后，可获得电子证书。

注意：需要在户外区域完成跑步，因为GPS信号定位不准等原因，室内跑步数据可能出现异常导致记录不准。

七、录取名次和奖励

（一）参赛者完成对应组别公里数，系统将弹出抽奖提醒，可获得1次抽奖机会（参赛者可参加多个组别，每个组别可多次参赛，每完成一次就可以抽一次奖）。

（二）15KM 健康跑（15 公里）组设置一等奖5名，二等奖8名，三等奖10名，参与奖无数名。10KM 欢乐跑（10 公里）组设置一等奖3名，二等奖5名，三等奖8名，参与奖无数名。5KM 亲子欢乐跑（5 公里）组设置一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，参与奖无数名。

一等奖：价值800元智能健身魔镜一台。

二等奖：价值699元穹顶天幕一个。

三等奖：价值499元登山背包一个 。

参与奖：价值15元咕咚健身月卡一份。

（三）所有完赛选手可在活动小程序自行下载完赛证书。抽中奖品后需留下邮寄地址，活动结束后10个工作日内安排奖品寄出。（如果不留邮寄地址，视为自愿放弃。若因参赛选手自身原因电话停机、地址填错、快递无法联系本人等导致包裹退回，后续如需重寄，邮费由参赛选手承担。）

八、经费

本次比赛不收取任何费用。

九、注意事项

（一）请参赛选手赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。

（二）跑步过程中，如发现身体有肌肉酸痛、关节疼痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛。如遇到炎热、寒冷、大风、降水、雾霾、沙尘等极端天气，请参赛选手自行调整比赛计划，以保证人身安全。

（三）请参赛选手尽量让家人或朋友知晓您参赛的跑步路线和时间。

（四）本次比赛主办方不提供购买保险服务，参赛选手需根据自身情况自行购置保险。

十、本规程解释权属四川省社会体育指导中心。未尽事项，另行通知。

联系人及联系方式

四川省社会体育指导中心

联系人：唐娜；联系电话：028—85443536

平台联系人

联系人：李霞；联系电话：18080830728

相关事宜将通过四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”公布。

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附件5

四川省第五届“云健身”运动会

桥牌比赛竞赛规程

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

三、比赛时间和地点

（一）比赛时间：2024年1月28日—2月6日。

（二）比赛地点：新睿桥牌APP。

四、比赛项目

桥牌个人赛。

五、参赛办法

（一）中国桥牌协会个人会员和广大桥牌爱好者均可免费报名参赛。

（二）参赛者在新睿桥牌APP赛事专题“四川省第五届（云健身）运动会桥牌网络赛专场”进行报名。

（三）报名截止时间: 2025年1月23日。

六、竞赛办法

（一）比赛赛制采取积分编排赛，共10轮，每轮12副牌。

（二）比赛时间为每天1轮。

（三）比赛中，一方牌全打完，另一方弃权，弃权方VP计为0，非弃权方VP计为12。其它情况，如果有一方没有完成当天的比赛牌，未开始的牌每副给打牌一方3IMP。对于打到中途放弃的牌，如明手未摊牌，给打牌方3IMP；如明手已摊牌，则南北未出墩全部判为输墩计算该副牌成绩。

（四）本赛不允许使用心理叫，要求叫牌规范，对手和观众均可以举报作弊或违规，经裁判委员会讨论后会进行警告、比分调整直至取消比赛资格等处罚。具体规则请在打牌界面右侧拉栏选择约定卡叫牌规范查看。

（五）比赛为所有选手配备相同版本机器人，因此对因点错、机器人叫牌、防守、做庄路线不一致等影响的比赛成绩，统一不作调整。

（六）对消极比赛的处理：当发现牌手有消极比赛情况，并经过裁判委员会认定后，规定对认定的消极比赛的牌副数，每副牌让其对手最高得3IMP；但如其对手由于自身的失误导致此牌失分则结果成立。对消极比赛方做退赛处理。

（七）对故意放水的处理：如裁判委员会认定有故意放水行为，则对双方做出此场比赛无效(双方均得0分)的处理，并且取消二者的后续比赛资格，记入黑名单。

七、名次录取和奖励

（一）录取前220名按下表给予桥币奖励：

（二）总成绩排名前30%的参赛者获得新睿桥牌大师分奖励。

八、经费

本次比赛不收取任何费用。

九、本规程解释权属四川省社会体育指导中心。未尽事宜，另行通知。

联系人及联系方式

四川省社会体育指导中心

联系人：唐娜；联系电话：028—85443536

新睿桥牌：010-62961199-232

四川省桥牌协会：13308039473

相关事宜将通过四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”公布。

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附件6

四川省第五届“云健身”运动会

象棋比赛竞赛规程

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

四川省棋类协会

三、协办单位

腾讯棋牌·天天象棋。

四、比赛时间和地点

（一）比赛时间：

1.预选赛：2025年1月28日—2月12日；

2.决赛：2025年2月15日（星期六）09:00—18:00。

（二）比赛地点：腾讯棋牌·天天象棋APP、微信小程序。

五、比赛形式和组别

（一）象棋网络个人赛。

（二）比赛设公开组，统一在腾讯棋牌天天象棋APP或微信小程序参加网络预选赛和决赛。

六、参赛办法

（一）适合参加本项运动的象棋爱好者均可免费报名参加网络预选赛，参赛者须实名认证且符合本期网络赛准入规则。

（二）通过天天象棋APP或微信小程序（棋界→比赛）“四川省第五届（云健身）运动会象棋网络赛”比赛报名入口填写报名信息,点击“免费报名”即可参加预选赛。

（三）各期网络预选赛第一名晋级线上决赛，晋级名额重复则顺延录取。决赛在天天象棋棋社房间组织开展。

七、竞赛办法

（一）预选赛

1.采用天天象棋网络竞赛规则。

2.计分办法：胜局3分，和局1分，负局0分。

3.比赛用时：局时5分钟，步时60秒。

4.比赛只要成功完成1局即可参与排名，上限为30局。

5.名次计算：比赛根据积分计算排名。如积分相同，则比较胜局数（或对手分）、对局数量进行排名。仍无法区分者，名次按照系统排序。

6.共16天32期。比赛时间每天分为：每天午间场（中午11:00—14:00），晚间场（晚上19:00—22:00）。

（二）决赛

1.联合执行《象棋竞赛规则2020》和《天天象棋网络竞赛规则》。

2.计分办法：胜局2分，和局1分，负局0分。

3.比赛用时：局时10分钟，步时60秒，每走一步加5秒。

4.比赛以实际报名参赛人数确定比赛赛制和轮次。

5.积分编排制比赛成绩计算顺序：积分、对手分、胜局等。

八、录取名次和奖励

（一）预选赛

1.每期网络预选赛参与者均可获赠系统发放的电子礼品两份：“天天象棋分析卡（3天）+蛇年新春棋盘”（15天）。

2.每期网络预选赛现金红包奖励前六名：第一名88元，第二名66元、第三名33元，第四至六名各8元。

3.每期网络预选赛抽取获得第66名、第88名，第168名的三名棋手作为幸运奖。

4.每期获得幸运奖的棋手每人获赠“四川省第五届（云健身）运动会象棋网络赛”为主题元素的精美纪念品1份。

5.每期奖励，在赛后由工作人员统一发放，纪念品累计邮寄到付。

（二）决赛

1.录取名次：比赛录取前八名，颁发成绩证书。

2.奖励办法：

第一名800元，第二名700元，第三名600元，第四名500元，第五名400元，第六名300元，第七名200元，第八名100元。

3.进入决赛的棋手每人获赠“四川省第五届（云健身）运动会象棋网络比赛”为主题元素的精美纪念品1份。

九、其他

（一）所有参赛选手在比赛过程中严禁使用任何软件、外挂等方式作弊，经查出后将直接取消比赛资格，并对作弊账号进行封禁处理。

（二）关于比赛申诉，请在微信小程序搜索“腾讯客服”，在“游戏”页面选择“提交问题”，选择相应游戏“天天象棋”，填写问题反馈即可。

（三）组委会将根据决赛报名人数等因素对比赛的晋级名次等相关事宜进行调整，并提前公布。

十、比赛裁判、编排、信息管理、数据维护等赛事工作人员由赛事组织方联合指派。

十一、本规程解释权属四川省社会体育指导中心。未尽事宜，另行通知。

联系人及联系方式

四川省社会体育指导中心

联系人：唐娜；联系电话：028—85443536

四川省棋类协会

联系人：张老师；联系电话：13551334419（微信同号）

相关事宜将通过四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”公布。

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附件7 

四川省第五届“云健身”运动会

云骑行比赛竞赛规程

一、主办单位

四川省体育局

四川省体育总会

二、承办单位

四川省社会体育指导中心

四川省自行车运动协会

三、比赛时间和地点

（一）比赛时间：2025年1月20日—2月20日。

（二）比赛地点：黑鸟单车APP、行者APP。

四、比赛形式

线上骑行。

五、参赛办法

（一）全国范围内骑行爱好者均可参赛。

（二）年满12周岁以上，身体健康（无视力、听力、心脏病、高血压、心机梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定，未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品），能熟练掌握自行车骑行的人员。

六、竞赛办法

（一）黑鸟单车APP

1.活动期间不限骑行次数，累计骑行≥15公里，上传记录后即可点亮电子勋章。

2.活动结束后，根据骑行总里程由多至少进行排名。（前10名选手记录须包含心率/踏频数据，不符合条件的或数据不正常者将不计入前10名顺位补替）

（二）行者APP

1.单次骑行≥15公里，上传记录后即可点亮电子勋章。

2.凡点亮电子勋章的选手，获得抽奖资格。

七、录取名次与奖励

（一）录取办法

1.黑鸟单车APP

在所有点亮“电子勋章”的选手中，以累计骑行里程由多至少进行录取：第1-3名获得一等奖、第4-10名获得二等奖、第11-30名获得三等奖、第31-531名获得优秀奖。

2.行者APP

在所有点亮“电子勋章”的选手中，以随机抽奖的方式，抽取一等奖3名、二等奖7名、三等奖20名、优秀奖500名。

（二）奖励办法

一等奖：价值800元的GPS智能码表和骑行头盔。

二等奖：价值300元的户外运动心率带。

三等奖：价值100元的骑行车灯组（前车灯和尾灯）。

优秀奖：价值18元的月卡/或实物兑换券。

八、报名

（一）报名时间

1月16日起至活动结束。

（二）报名平台

平台一：黑鸟单车APP

https://www.blackbirdsport.com/public/competitions

平台二：行者APP

https://www.imxingzhe.com/competitions

（三）特别提醒：严禁选手冒名顶替，一经发现，取消比赛资格。

九、注意事项

（一）骑行必须配备头盔及必要防护设备；

（二）骑行过程中如遇暴雨、冰雹、高温、雾霾、沙尘暴、台风等极端天气，请立即终止骑行以保证人身安全。

（三）禁止主路骑行，禁止竞速，禁止并排骑行，禁止闯红灯，无信号灯路口观察后安全通过，务必遵守《中华人民共和国道路交通安全法》各项法律法规。

（四）经过没有通车的道路或没有自行车道时请按右侧行驶。

（五）骑行前建议购买骑行保险，骑行过程中请务必全程佩戴头盔，遵守道路交通安全法。

（六）骑行中请勿做危害他人及自己安全的动作，拐弯时请观察侧后方，确认安全时再通过。

（七）夜骑必须配备车前灯及后尾灯，如有必要须穿戴反光背心。

（八）骑行前请做好必要的热身准备，骑行过程中如有肌肉酸痛、抽筋、头晕或中暑等其他强烈身体不适感请立即中止骑行，休息或就医。

（九）参赛者应确保身体健康状况适宜参加此次骑行活动，心脑血管疾病患者、妊娠期妇女、感冒、发热病毒性感染等疾病患者严禁参赛。

十、经费

本次活动不收取任何费用。

十一、本规程解释权属四川省社会体育指导中心。未尽事宜，另行通知。

联系人及联系方式

四川省社会体育指导中心

联系人：唐娜；联系电话：028—85443536

相关事宜将通过四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”公布。

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