1.体育场：塑胶跑道周一至周日9:00—17：00向市民免费开放；足球场（天然草坪）每周周六或周日（无比赛时）向市民低收费开放一次,全民健身日（8月8日）全天免费开放。 

　　2.体育馆：馆内及羽毛球、乒乓球场地周一至周五9:30—12:00向市民免费开放，14：00-21:00为低收费开放，周六、周日9：30-12：00、14：00-21:00为低收费开放，健身日（8月8日）全天免费开放。 

　　3.游泳馆：每年6月1日至8月31日期间：每日9:30—12:00向市民免费开放，13:00-19：30为低收费开放，9月1日至次年5月31日期间：每日9：00-12：00、13：00-17：00全天免费开放；全民健身日（8月8日）全天免费开放。 

　　4.其它附属设施：健身房周一至周五的9:00—11:00；（全民健身日（8月8日）全天免费开放，健身教练全天进行专业指导）。 

　　5.户外设施： 

　　（1）篮球场:夏季9:00—20:00，冬季9:00—18:00，其中，周一至周五9:00—11:30免费开放。 

　　（2）训练场:全年365天，每天24小时免费开放，遇重要赛事除外。 

　　（3）网球场:上午9:00—11:30，下午13:00—19:30，其中，周一至周五9:00—11:30免费开放。